दांत दर्द एक आम समस्या है.सभी को कभी न कभी इसे सहना पड़ता है। यह एक असहनीय दर्द होता है…
थकान के रामबाण इलाज : योग और एक्सेयूप्रेशर! Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
घुटनों का दर्द एक आम समस्या है। आजकल ये तेजी से बढ़ रहा है। यह चलने-फिरने में बाधा डालता है…
सिरदर्द का इलाज योग और एक्यूप्रेशर! दोस्तों नमस्कार !RCM GURUKUL में आपका स्वागत हे ! क्या आपको भी प्राय सिर…
आज के इस लेख में हम जानेंगें कपालभाति प्राणायाम क्या है?इसे केसे किया जाता हे ?इसके लाभ क्या हें ?क्या…
खाने के कण ,जीवाणु ,तम्बाकू ,सूखापन और अन्य बीमारियाँ Iइस पोस्ट में हम मुह से बदबू के कारणों के बारे…
आज हम आपको बताएंगे कुछ शानदार टिप्स जिनसे आप अपनी पाचन अग्नि को बढ़ा सकते हैं। अगर आप भी चाहते…
धूम्रपान छोड़ने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा 30-40% कम हो जाता है!
इस ब्लॉग पोस्ट में हम आपको हम बात करेंगे कि नौका आसन एक आसान और लाभकारी योगासन हे । आप…
योग के अनेक आसन हैं जो हमें इस मार्ग पर आगे बढ़ने में सहायक होते हैंI उनमें से एक आसन…