लंबाई बढ़ाने के चमत्कारी तरीके! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He has…
सुबह की अच्छी आदत जो आपको रखेंगी स्वस्थ और निरोग! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and…
Basic Yoga for Beginners at Home. By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
15 Benefits of Bhastrika Pranayam: By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He has…
गर्म पानी पीने के फायदे ! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
आज इस लेख में हम पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल उपायों के बारे में जानेंगे
बचाव का एक और सबसे आसान और अच्छा तरीका है पैदल चलना। इसके लिए ना तो कोई उपकरण चाहिए और…
World Sleep Day 15 March 24.के लिए विशेष ! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD…
कुछ आसान से उपायों को अपनाकर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकते हैं और स्वस्थ रह सकते…
ऑफिस का तनाव एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आप काम पर बहुत अधिक दबाव या चिंता…