आज के इस लेख में हम जानेंगें कपालभाति प्राणायाम क्या है?इसे केसे किया जाता हे ?इसके लाभ क्या हें ?क्या…
खाने के कण ,जीवाणु ,तम्बाकू ,सूखापन और अन्य बीमारियाँ Iइस पोस्ट में हम मुह से बदबू के कारणों के बारे…
आज हम आपको बताएंगे कुछ शानदार टिप्स जिनसे आप अपनी पाचन अग्नि को बढ़ा सकते हैं। अगर आप भी चाहते…
धूम्रपान छोड़ने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा 30-40% कम हो जाता है!
इस ब्लॉग पोस्ट में हम आपको हम बात करेंगे कि नौका आसन एक आसान और लाभकारी योगासन हे । आप…
योग एक ऐसा विज्ञान है, जो आपके शरीर, मन, और आत्मा को स्वस्थ और संतुलित बनाने में मदद करता है।…
योग के अनेक आसन हैं जो हमें इस मार्ग पर आगे बढ़ने में सहायक होते हैंI उनमें से एक आसन…
इस ब्लॉग पोस्ट में हम जानेगे कि वज्रासन कैसे करें, कब करें और क्यों करें । आइए जानते हें वज्रासन…
यह आसन हमें तनाव को कम करने, शारीरिक कसरत को बढ़ाने, और मानसिक शांति को प्राप्त करने में मदद करता…
भारत के प्रधानमंत्री माननीय नरेंद्र मोदी जी ने एक नया नारा दिया है – भारत को आत्मनिर्भर बनाना है |…