योग के अनेक आसन हैं जो हमें इस मार्ग पर आगे बढ़ने में सहायक होते हैंI उनमें से एक आसन…
इस ब्लॉग पोस्ट में तोंद कम करने का एक चमत्कारी फार्मूला बताया जायेगा जिससे आप सिर्फ़ एक महीने में अपने…
इंटरमिटेंट फास्टिंग हमें निरोग रखता है। टॉक्सिन्स को बाहर निकालता हैI पाचन प्रणाली को मजबूत बनाता है। इससे पेट में…
आज जानेंगे योग का चमत्कार , विशेष रूप से महिलाओं के लिए जो हर उम्र में फिट और स्वस्थ रहना…
हम जानते हें पहला सुख हे निरोगी काया ।लेकिन हम प्राय अपनी दिनचर्या में बिजी रहते हैं और अपने स्वास्थ्य…
भस्त्रिका प्राणायाम के चमत्कारी लाभ : नमस्ते दोस्तों ,RCM GURUKUL में आपका स्वागत हे Iभस्त्रिका प्राणायाम एक प्रकार का योग…
(writer-Jitender Sharma, Certified yoga teacher, MD(Acupressure) मोटापा एक बड़ी समस्या दोस्तो RCMGURUKUL पर आपका स्वागत हे I आधे से ज्यादा…
Dear Friends RCM GURUKUL पर आपका स्वागत हेI इस लेख में बात करेंगे कि Anxiety और Stress से छुटकारा योग…