Basic Yoga for Beginners at Home. By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
आज इस लेख में हम पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल उपायों के बारे में जानेंगे
बचाव का एक और सबसे आसान और अच्छा तरीका है पैदल चलना। इसके लिए ना तो कोई उपकरण चाहिए और…
कुछ आसान से उपायों को अपनाकर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकते हैं और स्वस्थ रह सकते…
ऑफिस का तनाव एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आप काम पर बहुत अधिक दबाव या चिंता…
लहसुन खाने के 10 लाभ:Garlic khane ke 10 labh. By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD…
आजकल कब्ज की बीमारी बढती जा रही हे कारण हे हमारा SEDENTARY लाइफ स्टाइल और FAST FOOD के प्रति बढ़ता…
आज हम आपको बताएंगे कुछ शानदार टिप्स जिनसे आप अपनी पाचन अग्नि को बढ़ा सकते हैं। अगर आप भी चाहते…
धूम्रपान छोड़ने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा 30-40% कम हो जाता है!
इस ब्लॉग पोस्ट में हम आपको हम बात करेंगे कि नौका आसन एक आसान और लाभकारी योगासन हे । आप…