लंबाई बढ़ाने के चमत्कारी तरीके! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He has…
Basic Yoga for Beginners at Home. By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
बचाव का एक और सबसे आसान और अच्छा तरीका है पैदल चलना। इसके लिए ना तो कोई उपकरण चाहिए और…
कुछ आसान से उपायों को अपनाकर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकते हैं और स्वस्थ रह सकते…
ऑफिस का तनाव एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आप काम पर बहुत अधिक दबाव या चिंता…
लहसुन खाने के 10 लाभ:Garlic khane ke 10 labh. By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD…
आज के इस लेख में हम जानेंगें कपालभाति प्राणायाम क्या है?इसे केसे किया जाता हे ?इसके लाभ क्या हें ?क्या…
खाने के कण ,जीवाणु ,तम्बाकू ,सूखापन और अन्य बीमारियाँ Iइस पोस्ट में हम मुह से बदबू के कारणों के बारे…
आज हम आपको बताएंगे कुछ शानदार टिप्स जिनसे आप अपनी पाचन अग्नि को बढ़ा सकते हैं। अगर आप भी चाहते…
धूम्रपान छोड़ने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा 30-40% कम हो जाता है!