लंबाई बढ़ाने के चमत्कारी तरीके! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He has…
Basic Yoga for Beginners at Home. By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
15 Benefits of Bhastrika Pranayam: By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He has…
World Sleep Day 15 March 24.के लिए विशेष ! By-Jitender Sharma. (Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD…
ऑफिस का तनाव एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आप काम पर बहुत अधिक दबाव या चिंता…
एग्जाम का तनाव एक ऐसी शारीरिक और मानसिक स्थिति है जो एग्जाम के नजदीक आने पर छात्रों में उत्पन्न होती…
थकान के रामबाण इलाज : योग और एक्सेयूप्रेशर! Jitender Sharma is a certified yoga teacher and MD in acupressure. He…
घुटनों का दर्द एक आम समस्या है। आजकल ये तेजी से बढ़ रहा है। यह चलने-फिरने में बाधा डालता है…
आज के इस लेख में हम जानेंगें कपालभाति प्राणायाम क्या है?इसे केसे किया जाता हे ?इसके लाभ क्या हें ?क्या…
खाने के कण ,जीवाणु ,तम्बाकू ,सूखापन और अन्य बीमारियाँ Iइस पोस्ट में हम मुह से बदबू के कारणों के बारे…